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ネットビジネス病「腰痛」を改善した超絶沸騰のスゴ技が意外すぎる

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新年の仕事初めに「腰すべり症」で寝たきりに。一ヶ月再起不能…。泣

坂田光靖(さかたみつやす)です。

商売繁盛していますか?^^

インターネットビジネスの大敵といえば「腰痛」です。


私は会社員時代から腰痛に悩んでいて、
健康状態の悪化が起業のきっかけでもありました。^^


腰すべり症になり、真横に腰が歪んだんですよね。


ぎっくり腰とおなじような激痛に加え、見た目がえぐい。
なんせ、まっすぐ立っているつもりなのに、
腰のところで身体が折れたようになっているんですから。


はじめて自宅でみたときは顔面蒼白になりました。^^


で、健康状態には注意していて、
運動やら指圧やら定期的にしているのですが、
年に1回は腰すべり症が再発していたのです。


一度、クセになると治らないパターンですね。


それが最悪のタイミングでやってきたのが、
ある年の仕事初めでした。


新年のスタートで1ヶ月のダウン…。
さすがに凹みましたね。^^


そこで、根本的に解決するにはどうするべきか、真剣に考えました。

お尻の筋肉ケアを徹底にしてみたところ、改善の兆しがでてきたっ!!

針と電気と整体でなんとか乗り越えたものの、
こんな悲惨な体験は二度と嫌ということで、解決策を考えました。


で、いつも指圧してもらうとき、
腰がヤバいときはどこが凝っているのか?


細かくチェックしていくと一箇所ありました。^^


「お尻の筋肉」です。


私の場合は右。大臀筋(だいでんきん)でした。
尻のほっぺたと呼ばれる筋肉です。


椎間板ヘルニアに効く。
坐骨神経痛の解消ストレッチで効果があるといわれる場所です。


大臀筋に痛み(炎症?)がでて
左右のバランスが崩れた結果、腰すべり症になっていたのです。^^


ネットビジネスはパソコン前での仕事が多い。


大臀筋はお尻の筋肉ですから、座っていると圧力がかかります。


長時間すわるほど、お尻に負担がかかっていた。
だから、一向に腰痛の解消しない。


根本的に解決するには、どーするか?


私が考えたのは「座らない」でした。^^


両膝とついてパソコンに向かう、
片膝を入れ替えながらパソコン作業をする。


実は、腰痛はこれでかなり解消されました。


しかし、疲れる。半端なく体力をつかうのです。^^


だから、考えました。さらに効果的な方法を…。

バランスボールをアーロンチェアの代わりにしたら腰痛が治った!!!!!!

座り心地がよく、腰痛にも効果あるんじゃね?
と言われているアーロンチェア。

お値段15万円ほど^^

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私もあの噂を間に受けたひとりでした。^^


しかし、治るどころか悪化していたので、
バランスボールに変えました。

腰痛改善で、職場の椅子をすべてバランスボールにしてしまった会社
という記事に目をつけていたのです。

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これが想像以上にいい!!
お尻の筋肉が凝らない。
腰痛が治ったのです。^^


最初は違和感たっぷりで、
1時間もすわっていると疲れていましたが、3日ほどで慣れました。^^


今では、バランスチェア以外のイスにすわると、
身体に変調の兆しがでるほど。


気分展開をかねて、
スターバックスで仕事をすることも多いのですが、
あの椅子に座るのもけっこうシンドい。^^


パイプ椅子、折りたたみ椅子なんて長時間すわれなくなります。

まとめ。アーロンチェアは廃棄。バランスボールはお尻が楽で超快適w

私の腰痛の原因はお尻の筋肉の不調。


もう少し突き詰めると、太ももの圧迫で血流が悪くなっているようでした。


バランスボールがすべてを解決。^^


アーロンチェアより快適で、激安とあり、最高です。
収納もそれほど苦になりません。

バランスボール:1190円~

アーロンチェア:15万円~

(Amazon調べw)

2015-1-21

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片膝いれかえ、両膝、バランスボールに座る。
このパターンで腰痛はほぼなくなりました。


アーロンチェアがどーこーなんてデマ流してるのはだれだよ。笑 ^^

座り心地はよいと思いますが、私の目的とはマッチしませんでした。

今考えると、あれは、完全な自己満足ですね。


バランスボール最強です。

その後、引越しをした都合で
バランスボールに座って作業する時間が減ったら
途端に腰痛がひどくなりました。


おかげで昨日は悶絶…。
久しぶりに参加したセミナー当日で、相当辛かったです。


バランスボールに座る時間が減って
普通の木の椅子で作業する時間が増えたので
筋肉のバランスが崩れたのかな?


姿勢がわるくなっていたのは意識していたのです。


そして、腰が悶絶レベルになる前日は
謎の頭痛、首の違和感があったのです。


体全体の筋肉バランスが崩れたのでしょう。

改めて、バランスボール最強です。

それでは坂田光靖でした。

(最終更新日:2015年9月29日)

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坂田光靖(ザッシング合同会社・最高責任者)

坂田光靖(ザッシング合同会社・最高責任者)

あなたの潜在覚醒スキルを高める専門家。個のエネルギーをたかめて人間成長を目指す中小零細企業の経営者やリーダーの潜在覚醒シンクタンクを運営。混沌のネット時代。潜在覚醒スキルで隠れた人格と才能を開花させよう!2歳で歯を欠損→吃音症→顎関節症→腰部脊柱管狭窄症で脱サラした元ポンコツ会社員。アレルギー性鼻炎は未だに完治していません。Amazonランキングでベストセラーになった著書は販売終了し、一部が【 日本を代表する公的機関】で映像資料として所蔵されています。プライベートは愛犬家。購入者からセールスレターが書けないと相談されたときは「僕の教材の販売ページを好きにしていいですよ。リライトしてみる?」など、柔軟に対応しすぎてびっくりされることも・・・。2016年のテーマは「Yahooニュース」にのる。プライベートな物語はSTORY.JPで公開しています。
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